Wissenschaft und Erfahrung im öffentlichen Dialog

Meine Forschungsarbeit und langjährige Erfahrung mit transformativer Meditation finden zunehmend auch öffentliche Aufmerksamkeit in Radio, Fernsehen und digitalen Medien. In verschiedenen Formaten konnte ich zeigen, wie Meditation, Achtsamkeit und bewusster Umgang mit Emotionen zu einem tieferen Verständnis von Gesundheit und menschlichem Verhalten beitragen.

Ich konnte u. a. in einem Feature des Deutschlandfunks Wut – ein explosives Gefühl (Sabine Fringes) sowie in der ARTE-Xenius-Dokumentation Negative Emotionen mitwirken. Beide Beiträge beleuchten wie dynamisch-meditative Praxis hilft, destruktive Reaktionsmuster zu transformieren und innere Balance zu fördern. Die Moderator*innen der Sendung praktizierten eine Aktive Meditation im Rahmen meiner Fortbildung Meditationspraktiker*in mit den Teilnehmenden. Gleichzeitig hatten wir an der Gezeiten Haus Akademie die Möglichkeit auch deren Herzratenvariabilität (HRV) zu messen.

Auch in der RTL-Sendung Punkt 12 wurden meine Ansätze vorgestellt – mit dem Fokus darauf, wie Achtsamkeit und aktive Meditation Menschen unterstützen können, Stress und Überforderung im modernen Arbeitsleben zu begegnen.

Diese Medienbeiträge spiegeln meine Arbeit an der Schnittstelle von Wissenschaft, Praxis und Bewusstseinsforschung wider: Es geht darum, die transformative Kraft von Meditation erfahrbar zu machen – als Weg zu innerer Klarheit, emotionaler Reife und gesellschaft-lichem Wandel.